今回は、買い物依存症の概要、原因、対処法を解説します。
買い物依存症の原因は、特別な人だけに起こるものではありません。
誰もが、精神的な浮上やストレスから買い物でストレスを発散することもあります。しかし、買い物依存症かもしれないと思うほど、部屋に物が多くなっている方は要注意です。
後半では、買い物依存症の対処法や買い過ぎを抑える工夫もご紹介しています。
宮城県にお住まいの方で「買い物依存症かも?」「部屋が物であふれているのに買ってしまう」などの悩みがある場合には、ぜひ最後までご覧ください。
買い物依存症の原因は、特別な人だけに起こるものではありません。
誰もが、精神的な浮上やストレスから買い物でストレスを発散することもあります。しかし、買い物依存症かもしれないと思うほど、部屋に物が多くなっている方は要注意です。
後半では、買い物依存症の対処法や買い過ぎを抑える工夫もご紹介しています。
宮城県にお住まいの方で「買い物依存症かも?」「部屋が物であふれているのに買ってしまう」などの悩みがある場合には、ぜひ最後までご覧ください。
ゴミ屋敷化する恐れもある!買い物依存症とは?
「買い物依存症」は、正式な疾患名ではありません。
買い物依存症とは、買い物をすると気分が高揚し、嫌なことを一時的に忘れられるため買い物に依存している状態を示します。必要なものを買うのではなく、買い物をすることが目的になっている状態です。
買い物への欲求が自分でコントロールできなくなり、借金を繰り返してまで購入する場合も。
生活がなりゆかなくなる上に、部屋には不要な物があふれ汚部屋・ゴミ屋敷化する恐れもあります。
買い物依存症とは、買い物をすると気分が高揚し、嫌なことを一時的に忘れられるため買い物に依存している状態を示します。必要なものを買うのではなく、買い物をすることが目的になっている状態です。
買い物への欲求が自分でコントロールできなくなり、借金を繰り返してまで購入する場合も。
生活がなりゆかなくなる上に、部屋には不要な物があふれ汚部屋・ゴミ屋敷化する恐れもあります。
買い物依存症になる原因
依存症は、ある特定の行為を続けることですでに問題や不利益が発生しているのに、特定の行動をやめられなくなる病気です。
買い物依存症なら、不経済、汚部屋・ゴミ屋敷化の恐れがあるのに、買い物を繰り返してしまいます。意志の弱さから依存してしまうと考えられがちですが、精神的な病気が根底にあることが多いと言われています。
実際、精神的な病気がある場合だけではなく、特定の条件が揃うと誰もがなり得る可能性を持っているわけです。買い物依存症の原因をご紹介します。
買い物依存症なら、不経済、汚部屋・ゴミ屋敷化の恐れがあるのに、買い物を繰り返してしまいます。意志の弱さから依存してしまうと考えられがちですが、精神的な病気が根底にあることが多いと言われています。
実際、精神的な病気がある場合だけではなく、特定の条件が揃うと誰もがなり得る可能性を持っているわけです。買い物依存症の原因をご紹介します。
- 過度なストレスがかかる環境誰もが買い物ですっきり気分転換できる場合はあるでしょう。しかし、仕事や家庭、病気などで過度なストレスがかかり続けると、買い物に依存しやすくなります。
買い物で一時的にドーパミンが分泌され、満足感が得られるため。
アルコール依存やギャンブル依存と同じように、買い物をしていると気分が高揚するので、買い続けてしまいます。 - クレジットカードで手軽にネット通販が可能ネットショッピングが浸透した現在、スマホ一つで簡単に買い物ができるようになりました。
クレジットカードを使うと、手元にお金がなくても購入できるため、人によると金銭感覚が麻痺してしまう可能性もあります。
ネット広告を見て、つい予定外のものを購入してしまうことも。 - 魅力的に見せたい人気のものやステータスを感じるものを身につける、保有すると自分を魅力的に見せられると必死になっている人もいます。
自分を周囲の人に魅力的に見せたいと思う気持ちが強いと、買い物依存症の傾向が強くなります。
物欲はとどまることなく、買い物依存に陥ってしまうことも。
買い物依存症で部屋が片付かない時の対処法
買い物依存症で部屋がどうしても片付かない時には、大きく分けて2つの対処法があります。
部屋の片付けを業者に依頼する
部屋に物があふれている場合、自分で片付けができれば少しでも片付けて行きましょう。しかし、買い物依存症の場合、物があふれていても自ら処分しづらいほどに量が増えてしまっている場合も。
実際、家具や家電、粗大ゴミ、不用品が多ければ自力で処分しづらいものです。思い切って、片付けを業者に依頼する選択肢もあります。
片付けそのものが苦手な場合は、片付けの手伝いを依頼できる業者や便利屋も。
片付けられないままでいれば、物は増えるばかりで一向に問題は解決しません。一度、要不要を見直す機会を設けるのがおすすめです。
実際、家具や家電、粗大ゴミ、不用品が多ければ自力で処分しづらいものです。思い切って、片付けを業者に依頼する選択肢もあります。
片付けそのものが苦手な場合は、片付けの手伝いを依頼できる業者や便利屋も。
片付けられないままでいれば、物は増えるばかりで一向に問題は解決しません。一度、要不要を見直す機会を設けるのがおすすめです。
精神面の不調があれば専門医を受診する
買い物依存症になったきっかけが、精神面から来ている場合は、まずはその治療を優先しましょう。買い物依存症の症状がひどくなると、心療内科や精神科などの受診が必要になる可能性もあります。
ただ、買い物が楽しくて好きな人は多いため、客観的に自分が買い物依存症になっていると気づかない場合も。
最終的に、家庭不和、自己破産になってから気づく場合もあるほどです。
ただ、買い物が楽しくて好きな人は多いため、客観的に自分が買い物依存症になっていると気づかない場合も。
最終的に、家庭不和、自己破産になってから気づく場合もあるほどです。
買い物依存症で買い過ぎないための工夫
買い過ぎを防ぐには、以下の工夫が必要です。普段、金銭の出入りをあまり意識せずに買い物をし続けている方は、要チェックしておきましょう。
- クレジットカードを使わないクレジットカードがあると現金がなくて買い物ができます。買い物依存症を悪化させる要因となっているので、使わないようにするのが賢明です。
自己抑制が効かない場合は、クレジットカードを解約する方法もあります。 - 買い物以外の趣味を見つける買い物依存症は、買い物で一時的なストレス発散をしています。ただ、一時的な発散であり、持続的なものではありません。
買い物ではなく別の趣味を見つけてみましょう。休みの日は、ショッピングばかりに時間を費やしているなら、習い事や運動をしてみるのもおすすめです。
人との交流を楽しむ時間も作れるため、買い物に走ってしまう気持ちをだんだんと薄れさせて行けるでしょう。 - 家計簿をつける簡単な家計簿をつけるのがおすすめです。買い物依存症になると、自分の支出額を把握しようとしません。
その点、家計簿は有効に使えるアイテムになるはずです。記入や計算が億劫なら、手軽にできる家計簿アプリを活用してみましょう。
買い物依存症?部屋の片付けを任せるなら便利屋へ
買い物依存症で部屋が片付けられないとお悩みなら「便利屋お助けマスター 宮城店」にお任せください。
宮城県内で「ゴミ屋敷の片付け」「不用品回収」「片付け」などの多くのご依頼をいただいています。
汚部屋やゴミ屋敷の対応も承っており、買い物依存症で部屋が汚い、物が多いなど気になる悩みがあれば遠慮なくご相談ください。
「宮城県でどこの業者に相談したらよいかわからない」「散らかった部屋を見られるのが恥ずかしい」などの心配は、一切要りません。片付け・不用品回収のプロですので、秘密厳守で対応します。
一括回収には、軽トラSパックなら19,800円のお得なおすすめプランをご用意しています。
お電話やLINE、お問合わせフォームをご利用ください。お見積りは、無料です。
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